平衡訓練三部曲 『第一部 單腳站』

預防跌倒 光走路還不夠

肌力就好比是 長照保險!

榮耀時刻｜南台灣箭友會女子團體取得了銅牌的佳績

這次我們的南台灣箭友會參加了2026馬來西亞的裸弓亞洲大賽，女子團體取得了銅牌的佳績

『再忙也別忘了動一動!』

每小時起來動2-3分鐘
簡單伸展，走動就有幫助

你最近有大拇指根部或手腕側常痛的症狀嗎？

這可能不是一般手腕疲勞
而是「狄奎凡氏症」(俗稱 媽媽手)在提醒你

「震波治療」是什麼？痛痛的好幫手！

治療所採預約看診

【弓箭手 × 肩夾擠症候群】

拉弓時肩膀外展外旋，再加上肩胛後傾不足，
容易讓棘上肌與滑囊受壓迫發炎。

【弓箭手 × 肩夾擠症候群】

拉弓時肩膀外展外旋，再加上肩胛後傾不足，
容易讓棘上肌與滑囊受壓迫發炎。

「震波治療」是什麼？痛痛的好幫手！

你有足底筋膜炎、網球肘、鈣化性肌腱炎，痛了好久卻一直復發嗎？

榮耀時刻｜南台灣箭友會在世壯運大放異彩！

這次的世壯運（World Masters Games），青松物理治療所榮幸有治療師隨隊擔任醫護人員，一路陪伴選手征戰、維持最佳狀態，見證每一次出箭背後的汗水與堅持。

震波治療是什麼? 高雄震波治療 | 鳥松區震波治療 | 高雄物理治療 | 鳥松區物理治療

震波治療（Shockwave Therapy）是一種非侵入性的治療技術，透過高能量的聲波震波來促進受損組織的修復與再生，常被應用於治療各種肌肉骨骼系統的疾病和慢性病痛。震波治療被廣泛用於運動傷害、肌腱